கேரட் என்றால் அனைவருக்கும் பிடிக்கும். இதை பயன்படுத்தி அல்வா உட்பட, பல விதமான இனிப்புகள் செய்வர். சாம்பார்,

பொதுவாக உலர்ந்த பழங்கள், உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு மிகவும் நல்லது. இவற்றை இனிப்பு பண்டங்களில் சேர்க்கின்றனர்.

வீட்டில் சப்பாத்தி செய்யும் போது, உருளைக்கிழங்கு குருமா, பன்னீர் பட்டர் மசாலா, தக்காளி தொக்கை தான் தொடு கறியாக

பூரி மாவு பிசையும் போது, சூடான எண்ணெயை ஊற்றி பிசைந்தால் பூரி மிருதுவாகவும் உப்பலாகவும் வரும் பலாக்கொட்டை

சேப்பங்கிழங்கை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் செரிமான பிரச்னையை தீர்ப்பதுடன், இதய ஆரோக்கியத்தை

சிக்கன் வறுவல் சுவையை மிஞ்சும் அளவிலான சுவையான, சூப்பரான சோயா மிளகு கறி எப்படி செய்யலாம் என்பதை பார்ப்போமா.

தோசைக்கு தேங்காய் சட்னி தொட்டு சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. ஆனால், மாங்காய் சட்னி தொட்டு சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா.

தேவையான பொருட்கள்: பச்சரிசி மாவு - ரெண்டு கப் வறுத்து அரைத்த உளுத்தம் பருப்பு - கால் கப் பொட்டுக்கடலை மாவு - கால்

செய்முறை : முதலில் சிக்கனை எடுத்து நன்றாக கழுவி சுத்தம் செய்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி,

தேவையான பொருட்கள்: பச்சரிசி - 3/4 கப்பாசி பருப்பு - 1/4 கப்பச்சை மிளகாய் - 1நெய் - 1/4 கப்முந்திரி பருப்பு - 10இஞ்சி - சிறிய

மாலை வேளையில் பஜ்ஜி, பக்கோடா போன்ற ஒரே மாதிரியான உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, ஒரு முறை பலாக்காய் - 65 செய்து

♨ வாழைக்காய் வறுவல் செய்யும்போது மசாலாவில் சிறிதளவு சிக்கன் மசாலா சேர்த்தால் சுவையாக இருக்கும். ♨ வாழைப்பூ