மலைப்பகுதியில் சீரற்ற பாதைகளில் ஏறுவது, நடப்பது என்பதால், ஓவர் பேக்கிங் கூடாது; அவசியமான பொருட்களை மட்டும் கொண்டு சென்றால் டிரெக்கிங் எளிதாக இருக்கும்.

தண்ணீர், எனர்ஜி பார்கள், உலர் பழங்கள் அல்லது பழங்களை எடுத்துச் செல்வதன் மூலம் உங்களின் ஆற்றலை பராமரிக்கலாம்.

முதல் முறையாக டிரெக்கிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், தனியாகச் செல்லக்கூடாது. எப்போதும் குழுவாகவோ அல்லது அனுபவசாலிகளுடனோ செல்வது பாதுகாப்பானது.

பாறை அல்லது வழுக்கும் பாதைகளில் செல்ல உதவும் வகையில் நல்ல பிடிமானமுடன் கூடிய வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள்.

இடைவிடாமல் நடந்தால் சோர்வு உண்டாகும். அவ்வப்போது தசைகளுக்கு ஓய்வளிக்க இடைவெளி விடும்போது, சுற்றியுள்ள இயற்கை அழகை நிதானமாக ரசிக்க முடியும்.